Koristne informacije

NOVICE

 Imate bolečine v križu ali hrbtu in ne veste, kaj storiti?

  • Bolečine v hrbtenici
Oseba v nevtralni drži, z roko na križu, miren izraz (ne pretirano “bolezenski”). V miselnem oblaku naslikan kineziolog ki razlaga vzrok bolečine z modelom medenice v roki

Preprost test in dve vaji, s katerima lahko olajšate bolečine v križu

  • Bolečine v hrbtenici
Bolečine v križu test in vaji

Endoproteza kolena: Ključne informacije

  • Bolečine v kolenu
Primerjava obrabljenega kolena in umetnega kolena

Rehabilitacija po endoprotezi kolena – Časovnica 18 mesecev

  • Bolečine v kolenu
terpavet pomaga pacienti pri izvajanju vaj za rehabilitacijo po menjavi kolena

Omejitve gibanja po operaciji kolka: Kako preprečiti izpah kolka

  • Bolečine v kolku
omejitvah gibanja in nevarnosti izpaha po operaciji kolka

Endoproteza kolka: ključne informacije o posegu in okrevanju

  • Bolečine v kolku
Bolečine v kolku, otežena hoja ali celo nezmožnost opravljanja vsakodnevnih opravil lahko močno vplivajo na kakovost življenja posameznika. Ko konservativne metode zdravljenja, kot sta vadba in fizioterapija, ne prinesejo več zadovoljivih rezultatov, postane operacija umetnega kolka pogosto edina in najbolj učinkovita rešitev. Menjava kolčnega sklepa (totalna endoproteza) je danes ena najuspešnejših operacij v ortopediji, saj lahko bistveno zmanjša bolečine, povrne gibljivost in posameznikom omogoči ponovno aktiven ter samostojen življenjski slog. Vendar odločitev za operacijo ni preprosta, prav tako ne pot okrevanja po njej.

Ruptura supraspinatusa – preprost vodič za razumevanje

  • Bolečine v rami
Rupture supraspinatusa sodijo med najpogostejše poškodbe rame, ki prizadenejo milijone ljudi po vsem svetu.

Bolečine v rami – Najpogostejše poškodbe in njihov pomen

  • Bolečine v rami
Bolečine v rami niso le nadležne – lahko popolnoma ohromijo naše vsakodnevne navade. Česanje las, vožnja avtomobila, spanje na boku ali celo rokovanje – vse to postane izziv. Ker ramo sestavlja zapleten sistem kosti, mišic, kit in živcev, je razumevanje bolečine pogosto težavno. Včasih vzrok sploh ni v rami, temveč v vratu ali celo v hrbtenici.

Brez Kinezio klinike bi danes še vedno hodila s palicami

  • Bolečine v kolku, Koristne informacije
Brez Kinezio klinike bi danes še vedno hodila s palicami

Osgood-Schlatterjeva bolezen (sindrom) pri mladostnikih: simptomi in zdravljenje

  • Bolečine v kolenu
Osgood-Schlatterjeva bolezen je poškodba, ki se pojavi pri aktivnih mladostnikih zaradi preobremenitve

Zvin gležnja: čas okrevanja in rehabilitacija

  • Bolečine v gležnju
Zvini gležnja predstavljajo 40% vseh športnih poškodb, kar jih uvršča med najpogostejše poškodbe na športnih dogodkih. Več kot 50% poškodb v košarki in skoraj 30% poškodb v nogometu je neposredno povezanih z zvinom gležnja . V Združenih državah Amerike več kot 10% obiskov urgentnih oddelkov povzroča zvini gležnja, s približno 30.000 primeri na dan.

Medialni meniskus – vas boli na notranji strani kolena?

  • Bolečine v kolenu
Medialni meniskus

Utesnitveni sindrom kolka: sprožilci bolečine in kinezioterapija

  • Bolečine v kolku
Diagnoza FAI se postavi na podlagi kombinacije simptomov, kliničnih znakov in slikovnih ugotovitev. Simptomi vključujejo bolečino, ki se lahko razširi na sprednji del kolka, občutek klikanja, zaklenjenosti sklepa, šibkosti in togosti

Osteoartritis kolka: vzroki, simptomi in zdravljenje

  • Bolečine v kolku
Osteoartritis kolka je kronična bolezen, ki napade kolčni sklep in mišice okoli njega. To lahko povzroči poškodbe sklepa in zmanjša njegovo delovanje, kar posledično vodi do bolečin, omejene sposobnosti gibanja in slabše kakovosti življenja.

Bolečine na zunanji strani kolena – vaje

  • Bolečine v kolenu
Bolečine na zunanji strani kolena so pogosta težava, ki lahko prizadene vsakogar, ne glede na stopnjo telesne aktivnosti. Lahko se pojavijo med tekom, hojo ali celo med vsakodnevnimi opravili.

Kako prepoznati in zdraviti tekaško koleno (iliotibialni sindrom)

  • Bolečine v kolenu
Tekaško koleno je poškodba, ki nastane zaradi preobremenitve tkiva in je eden najpogostejših vzrokov za bolečine na zunanji strani kolena. Pojavlja se predvsem pri tekačih in drugih športnikih, ki izvajajo ponavljajoče se gibe nog.