NOVICE

Bolečina v križu: vzroki, simptomi in zdravljenje

Skica k prikazuje bolečine v križu

Zakaj me boli med hojo? Pravilna hoja

Zakaj me boli med hojo? Vzroki, napake in rešitve

Poškodba ACL (sprednje križne vezi): rehabilitacija

Poškodba ACL (sprednje križne vezi): zdravljenje in rehabilitacija

Zakaj vas boli križ in kaj vam telo s tem v resnici sporoča

Namesto preproste točke bolečine prikazuje hrbtenico kot kompleksen sistem medsebojno povezanih elementov. Svetleči deli v rdečih in oranžnih odtenkih predstavljajo opozorilne signale telesa na neravnovesje, celotna mreža pa nakazuje na "logiko telesa", ki jo je treba razumeti za uspešno odpravo težav.

 Imate bolečine v križu ali hrbtu in ne veste, kaj storiti?

Oseba v nevtralni drži, z roko na križu, miren izraz (ne pretirano “bolezenski”). V miselnem oblaku naslikan kineziolog ki razlaga vzrok bolečine z modelom medenice v roki

Preprost test in dve vaji, s katerima lahko olajšate bolečine v križu

Bolečine v križu test in vaji

Endoproteza kolena: Ključne informacije

Primerjava obrabljenega kolena in umetnega kolena

Rehabilitacija po endoprotezi kolena – Časovnica 18 mesecev

terpavet pomaga pacienti pri izvajanju vaj za rehabilitacijo po menjavi kolena

Omejitve gibanja po operaciji kolka: Kako preprečiti izpah kolka

omejitvah gibanja in nevarnosti izpaha po operaciji kolka

Endoproteza kolka: ključne informacije o posegu in okrevanju

Bolečine v kolku, otežena hoja ali celo nezmožnost opravljanja vsakodnevnih opravil lahko močno vplivajo na kakovost življenja posameznika. Ko konservativne metode zdravljenja, kot sta vadba in fizioterapija, ne prinesejo več zadovoljivih rezultatov, postane operacija umetnega kolka pogosto edina in najbolj učinkovita rešitev. Menjava kolčnega sklepa (totalna endoproteza) je danes ena najuspešnejših operacij v ortopediji, saj lahko bistveno zmanjša bolečine, povrne gibljivost in posameznikom omogoči ponovno aktiven ter samostojen življenjski slog. Vendar odločitev za operacijo ni preprosta, prav tako ne pot okrevanja po njej.

Ruptura supraspinatusa – preprost vodič za razumevanje

Rupture supraspinatusa sodijo med najpogostejše poškodbe rame, ki prizadenejo milijone ljudi po vsem svetu.

Bolečine v rami – Najpogostejše poškodbe in njihov pomen

Bolečine v rami niso le nadležne – lahko popolnoma ohromijo naše vsakodnevne navade. Česanje las, vožnja avtomobila, spanje na boku ali celo rokovanje – vse to postane izziv. Ker ramo sestavlja zapleten sistem kosti, mišic, kit in živcev, je razumevanje bolečine pogosto težavno. Včasih vzrok sploh ni v rami, temveč v vratu ali celo v hrbtenici.

Brez Kinezio klinike bi danes še vedno hodila s palicami

Brez Kinezio klinike bi danes še vedno hodila s palicami

Hernija diska: uspešno okrevanje brez operacije

Hernija diska v spodnjem delu hrbtenice je pogosta težava, ki povzroča bolečine v križu in omejuje gibanje. Veliko ljudi misli, da je operacija edina rešitev, vendar raziskave kažejo, da večina bolnikov lahko uspešno okreva tudi brez operacije.

Osgood-Schlatterjeva bolezen (sindrom) pri mladostnikih: simptomi in zdravljenje

Osgood-Schlatterjeva bolezen je poškodba, ki se pojavi pri aktivnih mladostnikih zaradi preobremenitve

Hernija diska: bolečina, ki seva iz hrbta v noge

Preverite, kako pritisk na živce zaradi hernije diska in diskus hernija vpliva na bolečino in otrplost, ter kako preprečiti preobremenjenost hrbtenice.